夏日出行避免热浪疾病6大妙招

更新于 10-03 31人关注
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夏日出行 热衰竭 Heat exhaustion 这是中暑的前兆。症状包括头晕、头痛、反胃和皮肤发冷、面色苍白。体温一般是正常的。 预防:喝大量的水,降低体温,并且不要过分消耗自己的体力。 快速修复:在树荫下休息,或在有空调的房间,多喝水补湿。如果症状仍然持续,立即求医。 中暑 Heat stroke 这种严重的疾病,需要立即抢救。症状类似于热衰竭,但体温非常高(104华氏度/40摄氏度以上),还会妨害思维。 预防:尽量留在较荫凉的地方,多喝水补充失去的水分。 快速修复:马上拨911求救,并把受害者移动到比较阴凉的地方。

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