沙滩露营 1、防晒 之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。 驴们很多习惯呆在室内，皮肤水分多，防晒性能差。暴露在海边阳光下，两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉，皮肤发红就已经被晒伤了。一两天后会皮肤疼痛和脱皮，甚至水疱。 可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛，使用润肤品补充晒伤部分的水分，并补充维生素c阻止黑色素沉淀(如果羡慕古天乐肤色，当我没说过)。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好。也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的)。或穿长袖衣服。 当然擦防晒霜更好啦，记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。 2、蚊虫 海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇，浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦，在浅水里会咬人(很痛)，而且四处乱蹦。 注意擦抹驱蚊露避免挨咬，而且拉好帐篷的防蚊网，并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上，可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。 3、防水 下过雨后两三天内沙滩都是潮的。帐篷地布不好的话要注意防潮。可以带一块大塑料布。五金建材都有卖，买块2*2米厚1毫米的很便宜也比较结实(大雨披也可将就)，铺在帐篷下面可以隔水防潮，下大雨可以罩在帐篷上面，多大的雨都浇不透。 另外要注意涨落潮的时间。 白天看上去很远的海，晚上有可能涌到帐篷里来。可以询问当地居民涨潮时间。 在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的。