甘肃旅游攻略
最美四川双飞8日游
钜惠厦门双飞8日游
完美江南南京.杭州.上海.苏州.无锡+双水乡乌镇.西塘双飞7日游
钜惠云南9日游
印象张家界双飞7日游
甘肃旅游攻略

登山并非人人皆宜

不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防并健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问题。
47人关注

驴行山野节省体能的几种方法

最近与驴友们登山，途中发现许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。
19人关注

最好的自然景观国家公园:优胜美地国家公园

优胜美地国家公园（YosemiteNationalPark）中国大陆译作约塞米蒂国家公园，其它译名还有优山美地国家公园、约瑟米提国家公园等，是美国西部最美丽、参观人数最多的国家公园之一。
143人关注

体验野外生活如何学会在大自然中求生

一、体验野外生活生活在都市里一格格的房间，仿若被关在方型的甲虫，有时想到野外去旅行。野外有香味扑鼻的花草、树木；悦耳动听的鸟鸣；飘荡蓝空的云；
68人关注

武装头脑旅行不只是行动素食者推荐户外书籍

旅行不只是行动，更深层的是思想，是心灵的进步。武装头脑更能促进能力提高。作为一种文化，如果只是到处走走，喊两嗓子，和车把式有什么区别？
44人关注

秋季户外摄影十大禁忌

转眼间酷暑已过，广大“色友们”恐怕又按捺不住激动的心情，迫不及待去捕捉满眼的金秋吧。但怎样才能照的好，怎么才能将自然原始印象带回都市。
47人关注

户外活动中造成膝盖病症的原因及对策

参加户外活动这么多年来，听说下山时膝盖常痛已常见不鲜，粗略估计可能有近一半的驴子有过这样的经历。我也曾经有过这样的经历，十年前有一次上到梧桐山好汉波也是因膝盖外侧痛，要同伴架着肩膀下山的。
67人关注

摄影记者教你自驾拍摄技巧

行车途中风景美不胜收。光是饱了眼福还不够，想把窗外的风景留在相机里带回家，怎么办？如果你是乘客，完全可以在不停车的情况下拍摄。我的建议是，你可以使用相机的快门优先功能。
69人关注

便携式旅行用品大汇总（图）

经常出差旅行的人都知道收拾外出行李的麻烦，这个也想带，那个也想带，这个需要，那个可能也需要，可箱包空间有限，常常只能尽量将想带的东西减少，再减少。
83人关注

登山不要忘了护膝

常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼，说在自虐了一把后不成想留下了伤根，有的说是半月板碎裂，还有的说得的是髌骨软化症。。。。天啊，吓也要吓死了，这里不妨简单介绍一下护膝的基本知识和防治办法。
39人关注

户外旅行中风雨无阻---舒适防寒的装备搭配

又是一年秋高气爽时，久坐于室的您是否开始蠢蠢欲动摩拳擦掌磨刀霍霍要出游了？此时的香格里拉已是花红似海，狼毒花在片片原野上燃烧着旺盛的生命力。
57人关注

疲劳防护和体能恢复小妙招

户外活动是一项体育运动，疲劳在所难免。怎样避免因疲劳而导致的意外伤害，是每个参与活动的人值得注意的。
19人关注

户外饮水安全从了解户外水壶开始

有过野外活动经验的人，大概都对户外运动对水的依赖有着深刻的印象，水源充足是保证户外生活质量和身体健康最基本的条件。简单的靠山吃山和靠水吃水不能使你随时解决干渴，反而会消耗更多的精力和带来卫生隐患。
41人关注

中华回乡文化园

中华回乡文化园位于永宁县纳家户清真大寺北侧，紧临京藏高速公路永宁出口处，依托古老的纳家户清真大寺和回族风情浓郁的纳家户村所建，以展示伊斯兰建筑文化、礼俗文化、饮食文化、宗教文化、农耕与商贸文化为特色
84人关注

娱乐在宁夏

娱乐在宁夏银川是回族的聚居地，市民的业余生活和娱乐休闲都深受回族文化的影响，较为明显的便是回族歌舞。到银川旅游可以欣赏到当地具有浓郁民族风格的“回族花儿”和“口弦”（又称“口儿
31人关注
新疆中旅国际旅行社有限公司
全国免费热线
官方客服
400-099-2065
资深定制师 (座机)
定制师专线
0991-2671000
定制师专线
0991-2310325
定制师专线
0991-2672000
24小时值班 (微信同号)
值班经理
189-9998-1856
旅游管家
189-9983-2796
旅游管家
180-9969-5348
请选择操作
复制成功，请打开微信添加