早起后，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨h6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，h5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，h5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光。 早晨6点起床拍日照金山，天气不好又没拍成。由于前二天的高原反应，去牛奶海、五色海景点的只有四个人，从司机处了解到达诺绒牛场骑马上山只有30匹马，当天人很多，来到了昨天上山处骑马上山(40元/人)，转坐电瓶车(来回80元/人)，到达诺绒牛场九点，最后一匹马刚被藏民带着客人牵走。据说骑马来回要4个小时，更恐怖的是还发现有个团队13人在等(马票来回300元/人)。决定徒步上山(这个决定是非常愚蠢的)。沿着泥狞的马道背着中餐和相机，花着吃奶的力气用了整整4个小时才登顶牛奶海、五色海。约二十分后下起了小雨，其他三人先后下山。我只能拖着疲惫的身躯、挪动着发麻的双腿向山下移动，下山约二个小时后我脸色发紫被骑马下山的宁波江北区领队发现，无偿把马匹转给了我骑，还做了藏族妇女的思想工作(景区的马均有人牵的)，我当时非常激动眼泪差点流了下来，下山后给了藏族妇女100元小费，我要再次感谢宁波江北区的蒋领队。此次上下山花了近7个小时，我建议40岁以上的去牛奶海、五色海还是骑马上下山吧!!! 出了景区大门已近五点，司机及朋友们已在门口等候，返回稻城住宿。 诺绒牛场 上山途中 艰难的上山路上 牛奶海 五色海