到了拉萨后，很多朋友都想尝尝藏餐，但真正的藏餐内地人不一定会欣赏，而导游介绍的地方是专门为游客准备的，１６０元一位（对外１８０元一位，导游的批发价１６０元，）。这里我介绍一家本地人为主的餐厅。在大昭寺、八角街游完后，可到大昭寺与步行街十字路口处的一家名字叫白日朗自助餐的地方尝尝汉藏结合的风味。 这个店门面不大，我在几天内到那吃了三回，发现就餐的基本都是本地人，以藏族为主。那里的牛舌头８０元一条，可以要半份，也可以要他们凉拌的，３０元一份。酥油茶７元一壶（小暖水瓶），拉萨啤酒７元一瓶，羊头１００元一个，抄牦牛肉（可换成羊肉）３０元一份。也可以让他们专做藏餐，我见到有内地游客让这么做。总之菜品很丰富，地方风味浓郁，花费不多。 我们两人一般６０元都吃不完。步行街上还有门面很大的四川龙抄手，便宜实惠。此外，步行街上还有尼泊尔、印度餐厅，以抄饭为主，２０至４０元一份。因为不太喜欢，所以只看了看，了解一下情况，以便向网友介绍。