拉萨，藏语意为“圣地”，系西藏自治区首府，亦为西藏政治、经济、文化、交通和宗教的中心。位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，是一座已有一千三百多年历史的古城。市区面积三十二平方公里，人口十一万，海拔3，650米，是世界上最高的城市。 拉萨，四季阳光明媚，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年日照时间为三千余小时，被誉为“日光城”。拉萨，是一座令人神往的高原古城。市内和郊区名胜古迹众多。最著名的有依山迭砌、金顶辉煌的世界最高宫殿布达拉宫。另外还有哲蚌寺、色拉寺、和甘丹寺等有著名寺院。