弄岛，距离瑞丽30公里，每5天就有一次盛大的市集，1999年5月被国家计委列入全国小城镇试点。走过街道上成排相连具有缅甸风格的房屋，大约3o分钟便到了国界，这里可以看得见位於河川对岸的缅甸。位於边界前有缅甸菜餐厅，其中的水牛肉丸汤十分美味，值得一尝。 弄岛，并不是岛。只是这里原有一个盖满青苔的大水塘，傣族叫青苔为“岛，叫水塘为“弄，这个地方就叫“弄岛了。 弄岛是祖国西南最边远的一个地区。全区总面积99平方公里，居住着傣、景颇、汉等民族6000多人。三面被缅甸环绕，距瑞丽市28公里。弄岛自然景色秀美神奇，隔瑞丽江可眺望近邻缅北南坎景色，独具异国风情。境内的榕棒旺位于瑞丽和南宛河的交会处，海拔743米，为瑞丽市最低海拔，有“小金三角之誉。